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胃疼按摩手哪个部位图
2022-08-06

胃痛是如今的工薪族大部分有的问题,很多人都见怪不怪,但事实上胃痛不立即减轻,对胃肠损害是非常大的,那麼胃痛按哪一个位置能够缓解疼痛呢?

消导摩腹

取仰卧,两手掌微屈紧靠腹腔,先沿正中间任脉即两边足阳明胃经,连推带摩由上腹推摩至丹田部,每一次均自上而下开展,用劲宜稍沉,但勿太重,每天开展2遍,每遍左右推摩20次。

推拿功效:助消化导滞,健脾养胃之作用。适合于肠胃消化吸收不健,食积而导致之胃痛,腹胀诸症,也可以用以通导排便。

通调摩腹

取仰卧,两手双手合十,相互之间擦热,随后右手掌紧靠腹腔,右手按于左手身上,以手心切实,在胃腕部按顺时针转动磨擦,每一次40-50圈,以部分有湿热感为宜,每天可开展1-2次。

推拿功效:具备温阳散寒,行气活血化瘀,轻重缓急止疼之作用,适合于肠胃病久,阳虚寒盛之脘腹冷痛,泄泻等症。

推拿中脘穴,下脘,梁门,内关穴,公孙,足三里

仰卧,以一指禅推法在上腹作轻推,关键推中脘穴,约5分鐘,随后用掌摩法按顺时针在上腹摩运5分鐘,再挪到中下腹摩运3分鐘,点一下按中脘穴,梁门,下脘,内关穴,公孙,足三里穴。

推拿功效:健脾养胃,通脉止疼,适合于各种各样胃痛。

推拿膈俞,肝俞穴,脾俞穴,胃俞,夹脊

俯卧位,沿脊柱以及两侧做㨰法推拿5-10分钟,随后点按膈俞,肝俞穴,脾俞穴,胃俞或上背部出現的压疼点。再沿脊柱以及两边做掌揉法推拿。

推拿功效:疏肝和胃,理气止痛,适合于肝胃不和之胃痛。

推拿至阳,脾俞穴,胃俞,足三里

在督脉经至阳穴左右找压疼点,寻找压疼点后,用大拇指轻按压疼点3-5分鐘,以病人能承受为度,随后用重技巧弹拨左边膀胱经第一侧线脾俞穴至胃俞穴段5分鐘,再用㨰法推拿压疼点及两侧脾俞穴,胃俞穴2-3分鐘,最终弹拨足三里2-3分鐘。

推拿功效:疏通经络,止疼痛,适用多种类型的胃痛,止疼实际效果不错。

推拿足三里,胃俞,夹脊

病人取座位,先启按右足三里穴,推拿者左手大拇指顶尖与穴道处皮肤呈45°向上边推拿,由轻到重,以病人觉得酸胀为度,再次在原来地方反方向方位推拿,令其酸胀感向腿部及腹部放射性为宜,再次推拿2-3分鐘,病人深吸气相互配合,用一样的方式 推拿左足三里穴;病人取俯卧位,推拿者有利于病人左边,用大拇指沿脊柱两边由下往往上拉按,并点按胃俞穴,如在背部摸出显著压疼点或条索状包块,可两手切实这种反映点,使之造成酸胀感为度。

推拿功效:调肠胃,通脉止疼,适合于各种各样胃痛。